В том случае, если у вас никак не выходит справиться со страхом темноты своими силами, нужно обратитесь за помощью. Специалист в ходе беседы с вами сможет выяснить, что послужило причиной появления вашего страха, в какие периоды он обостряется больше всего. Это поможет выбрать наиболее оптимальный и быстрый способ избавления от этого страха.

Ваша ROZASAY
СТРАХ ТЕМНОТЫ
30 сентября 2022

Многие люди очень боятся темноты.
Они даже не догадываются, что на самом деле они боятся не самой темноты, а того что случилось с ними в темное время суток.

Это может быть:

негативная мысль
нападение
просмотр фильма мог оставить отпечаток, что ночь опасна

И такое ощущение, что люди только и заняты тем, что с утра до вечера себя самооценивают и самоуверяются в собственных силах. А самое интересное, что мало кто может дать простой и понятный ответ на вопрос: а на кой хрен она вообще нужна, эта самооценка?

Измерить, или же, правильнее сказать, оценить вашу самооценку, – это пожалуйста, уж извините меня за тавтологию:

✓ На самом деле наше подсознание и сознание не могут боятся как ночи так и дня.
Мы всю сознательную часть жизни видем как день, так и ночь.
И для человека нормально не бояться ночи.

На самом деле наше подсознание и сознание не могут боятся как ночи так и дня.
Мы всю сознательную часть жизни видем как день, так и ночь.
И для человека нормально не бояться ночи.

 Как избежать этого страха:

• Правильно воспитывайте ваших детей. Не рассказывайте им страшилки, и если ребенок разбудил вас ночью в беспокойстве, покажите ему, что напугавший его «страшный глаз» – лишь ручка от двери, а под кроватью и в шкафу никто не живет. Это поможет избежать закрепления у ребенка страха в будущем.

• Взрослому же нужно понять откуда у него этот страх. Распаковать его, выяснить причину, понять задачу страха и поверьте от вашего страха не остануться даже следа.

Чаще всего страх перед тьмой возникает еще в детстве, и если оставить его без внимания, он может перерасти в настоящую фобию в более зрелом возрасте. Иногда родители пугают своих детей страшными историями перед сном, оставляют их дома в одиночестве или даже запирая для наказания в темноте.
Все это может нанести серьезную травму неокрепшей детской психике, и без помощи специалиста избавиться от боязни темноты будет уже очень непросто.

Как правило, страх темноты появляется у слишком впечатлительных людей, обладающих богатым воображением и фантазией. В темноте, казалось бы, знакомая квартира обретает совсем иной вид, и воображение доносит до мыслей о небылицах. Всяческие фильмы ужасов, компьютерные игры и триллеры также значительно ухудшают жизнь впечатлительных людей
ПОЧИТАТЬ ЕЩЕ...